Une voix, ça se prépare ! Vous viendrait-il à l'idée de courir le marathon au saut du lit? Probablement pas... il devrait en être de même pour votre voix, non? Chaque matin, donnez-vous 10 minutes pour vous préparer à parler. La voix, ce n'est pas seulement les cordes vocales, c'est l'ensemble du corps. Etirements, échauffement, préparation, endurance, récupération.... parler est un sport d'endurance! 

 

Le réveil vocal

Une voix, ça se prépare ! Vous viendrait-il à l'idée de courir le marathon au saut du lit? Probablement pas... il devrait en être de même pour votre voix, non? Chaque matin, donnez-vous 10 minutes pour vous préparer à parler. La voix, ce n'est pas seulement les cordes vocales, c'est l'ensemble du corps. Etirements, échauffement, préparation, endurance, récupération.... parler est un sport d'endurance! 

Les massages vocaux

Un petit coup de mou dans la journée? la voix qui se voile ou fatigue? Vos cordes sont comme vous : elles aiment les massages! Eh oui, vous pouvez les masser  et les assouplir avec des exercices doux ! Pourquoi vous en priver?

Les exercices post-opératoires

La mobilisation douce des cordes vocales par des exercices spécifiques permet de drainer l'oedème post-opératoire et d'éviter les adhérences cicatricielles.

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